家庭用のランニングマシン（ルームランナー・トレッドミル）おすすめ５選！

家庭用のランニングマシン（ルームランナー・トレッドミル）は、天候や時間を気にせず自宅で手軽に有酸素運動ができる人気アイテムです。ご自宅の設置スペースや、ウォーキング中心か本格的なランニングまで行いたいかによって、最適なモデルが変わります。

以下に、現在人気の高い家庭用ランニングマシンをいくつか厳選してご紹介します。

　

STEADY 2WAYルームランナー ST152は、アームの有無を切り替えて使える2WAY仕様と、アプリ連携による多彩なトレーニングが魅力の使い勝手に優れた一台です。

• 最大速度: 12km/h
• 特徴: 傾斜スタンド（約3°）搭載、静音設計、専用アプリ（Zwift/Kinomap）対応

　

LONTEK ルームランナー SF10は、最大15%の本格的な傾斜調整と超薄型コンパクト設計を両立し、効率的な脂肪燃焼をサポートします。

• 最大速度: 12km/h
• 特徴: 最大15%の3段階電動傾斜、10点独立衝撃吸収システム、厚さ約15.5cmの省スペース収納

　

電動ランニングマシン MAX16km/h 家庭用は、最高時速16km/hの本格的な走りに対応し、しっかり走り込みたい方におすすめのモデルです。

• 最大速度: 16km/h
• 特徴: 40×120cmの広々とした走行面、3段階傾斜調整、5層構造の衝撃吸収ベルト

　

clasimple ルームランナーは、厚さ12cmの薄型・ハンドルなし設計により、使わない時はソファ下などにすっきりと収納できるのが特徴です。

• 最大速度: ウォーキング向けコンパクト設計
• 特徴: 最大4段階の傾斜調整、リモコン付き、優れた静音設計

　

Mobvoi ランニングマシン トレッドミルは、作業しながら歩けるワークステーションモードなど複数のモードを備え、在宅ワーク中にも活用しやすいスマートモデルです。

• 最大速度: 12km/h（ランニングモード）
• 特徴: 折りたたみ式の6%傾斜フット、アプリ制御対応、静音モーター

　

選ぶ際のポイント

• 使用目的（速度）: 軽いウォーキングやジョギング中心なら時速10〜12km/hまで、しっかり走りたいなら時速16km/h以上が目安になります。
• 設置・収納スペース: お部屋に出しっぱなしにするのか、使用後にソファ下や隙間に立てかけて収納したいのか（薄型・折りたたみ機能の有無）を確認しておくと安心です。
• 静音性と衝撃吸収: マンションやアパートで使用する場合は、床への振動や走行音を抑えるクッション構造や静音モーターを搭載したモデルが適しています。